年賀状を書いていました　ハガキに手紙の様に手書きで書いていました　明日も返事を書いていきます

本日　今年初体育館　ランニングマシン　90分　8.5kmも走っちゃったよ　凄いじゃん　おっさん

北之園正一さんから　送られてきた作品（作詞）に　曲を付けて　ラジカセで録音し　郵送しました　

ライブ告知　➡️　1/31（土）東京　東中野　ミュージック　ストリート（昼）詳細　後日　（夜）
高円寺　稲生座　　　2/1（日）東京　東中野　ミュージック　ストリート

ライブ告知　➡️　1/24（土）　平田　カッキン　瀬戸（日田）かわず（日田）福岡　yura yura

ライブ告知　➡️　1/23（金）TAD 三浦ブルース　ショ一　＆　平田　赤坂『カンティ一ナ』　投げ銭

今日は　ジョギングは　お休みしました　いただいた年賀状の　お返事　お返事　ゆっくりと

今日のスロージョギングは　海　百道（ももち）へ　正月の三が日　のべで　23km走りました　🏃‍♂

平田さん偉いっしょ　今日も　ジョギング　ヨガ　瞑想　読書　酒吞んで書き込んでいます　正月🎍

平田さん偉いわ。マラソン。ヨガ。瞑想。。
明日から仕事だが。ずーと食べて食べて食べまくる。ストレスから満腹感ない。
変わりません。。。いや。変えてみせたい。

瞑想　朝/お餅2コ入れて　お雑煮　昼/昨日の鍋残りと　ご飯（玄米＆白米）そして　Book Off　戻って来て　寒いけど　🏃‍♂　走る事にした　時間にして　家からの行きと帰りをあわせて　84分間　
大濠公園を3周　スロージョギング　明日は　福岡　雨の予想　戻って来て　ヨガ40分間　夕　瞑想

明けました　明けました　明けましたね　明けた　明けた　明けましたがな　明けたのぅ　2026年　令和八年かぁ一　

1990年　何年前や？　35年前やね　インドニューデリー　知人（インド人）宅に　何日か泊まらしていただき　知人の運転で空港へ　Go!Go!　スローリィ　スローリィ　　おおみそかに　飛行機は　
エアインディアに乗り　インドから　タイへ　飛行機の窓から　朝日を拝む　空港でニ一ルヤングの
『孤独の旅路』が　流れてきた時は　興奮しました　映画やん映画　35年前のおみそかの事でした

　　　　　　　　　　みなみなさま　良いお年よりで

　　　みなみなさま　良いお年を

次のバイトの履歴書には　趣味の欄に　「ジョギング」と　書きます　後　「読書」も　書きます

毎月マラソンしてたんですね。すごいですね！元旦マラソンとか出そうな。今年は初ライブが平田さん。そんでもって毎年になりました。来年も新中野と高円寺行きたいです。良いお年を。

1月36Km 　2月60Km 3月24Km 4月17Km 5月53Km 6月72Km 7月18Km 8月29Km 9月96Km 　
10月75Km 11月152Km 12月72Km 今年のスロージョギング合計の走行距離は　698Kmでした

走り納めをしてきました🏃‍♂行き　帰り　そして大濠公園を3周　スロージョギング　時間にして80分

昨日　年末ですが　昼下がりのライブで　平田達彦　2025ライブが　全部　終了　はい〜っ　🙋